Entraînement

  • Les 14 RoboPacers de Zwift : choisir son allure et son groupe

    Guide — informations vérifiées le 23 septembre 2026. Organisation issue du changement annoncé pour le 21 septembre 2026.

    Les RoboPacers permettent de rejoindre un groupe conduit par un partenaire virtuel. La nouvelle organisation propose quatorze allures distinctes dans Watopia. Pour choisir, utilisez la valeur en W/kg comme un repère de départ, puis vérifiez que l’effort demandé correspond à votre sortie.

    Les quatorze allures

    Voici la liste de la nouvelle organisation, annoncée par Zwift et reprise dans les documents de référence consultés. Les valeurs décrivent l’allure du bot ; elles ne sont pas une prescription de puissance individuelle.

    RoboPacerAllure de référence
    Sofia0,8 W/kg
    Taylor1,0 W/kg
    Cruz1,2 W/kg
    Mochi1,4 W/kg
    Bernie1,6 W/kg
    Miguel1,8 W/kg
    Dani2,0 W/kg
    Maria2,2 W/kg
    Betty2,4 W/kg
    Coco2,6 W/kg
    Yumi2,9 W/kg
    Jacques3,2 W/kg
    Genie3,7 W/kg
    Constance4,2 W/kg

    Les paliers sont espacés de 0,2 W/kg entre 0,8 et 2,6, puis deviennent plus grands. Les quatre nouveaux profils sont Cruz, Mochi, Dani et Betty. Taylor et Bernie changent également de valeur de référence.

    Ce que le changement de septembre signifie

    Le message officiel du 18 septembre précise l’ancien dispositif : vingt bots répartis entre Watopia et un monde invité, avec des allures en double. Le nouveau dispositif en compte quatorze distincts, uniquement dans Watopia.

    Les itinéraires privilégient un terrain moins vallonné. La rotation est organisée en deux périodes : du lundi au jeudi, puis du vendredi au dimanche, avec bascule annoncée à 07 h 00 UTC. Pour connaître le parcours d’un groupe donné, consultez sa carte dans le jeu ou le calendrier tenu par Zwift Insider.

    Choisir un groupe sans transformer la sortie en course

    Depuis l’accueil du jeu, ouvrez la sélection des groupes RoboPacers et examinez l’allure et le parcours. Les intitulés de l’accueil peuvent évoluer avec les versions de Zwift ; le nom du partenaire et les informations de son groupe restent les repères utiles.

    Commencez avec un peu de marge. Si vous devez relancer sans cesse pour rester au contact, choisissez un groupe plus lent plutôt que de laisser le groupe décider de l’intensité de votre séance.

    Comme l’explique Zwift Insider dans son guide des RoboPacers, leur allure peut varier avec la pente. La position dans le peloton influence aussi l’effort grâce à l’aspiration. Une valeur de 2 W/kg affichée pour un bot ne garantit donc pas que votre puissance restera exactement à 2 W/kg.

    Notre repère pratique : choisissez d’abord l’objectif de la sortie, puis le groupe qui vous permet de le respecter. Une séance où vous voulez seulement accompagner d’autres cyclistes n’appelle pas nécessairement le même choix qu’une séance à puissance précisément imposée.

    À retenir

    Les quatorze allures donnent plus de choix entre les profils, mais rester avec un groupe exige toujours d’adapter son effort. L’allure affichée n’est pas un mode ERG.

    À lire aussi : Watt Lock, la puissance cible en sortie libre annoncée pour octobre.

    Sources

  • Watt Lock : ce que Zwift a annoncé pour les sorties libres en octobre

    Information annoncée le 9 septembre 2026 — état des informations vérifié le 23 septembre 2026.

    Zwift a annoncé Watt Lock pour octobre : une commande destinée à maintenir une puissance cible pendant une sortie libre. L’intérêt est de pouvoir encadrer son effort sans lancer une séance structurée. À la date de cette vérification, les pages officielles le présentent encore comme une fonction à venir.

    Une puissance cible pendant la sortie libre

    Dans son communiqué du 9 septembre, Zwift décrit un bouton de mode ERG accessible depuis la barre d’actions. L’objectif annoncé est de sélectionner une puissance et de la conserver pendant une sortie libre.

    Le principe du mode ERG est d’ajuster la résistance du home trainer en fonction de la puissance demandée et de la cadence. Il faut toujours pédaler : le dispositif régule la charge, il ne réalise pas l’effort à votre place.

    La présentation officielle de la saison indique également que les commandes Zwift Ride, Click et Play permettront d’ajuster la cible. Leur présence dans l’annonce ne signifie pas qu’il faudra obligatoirement acheter l’un de ces accessoires : l’accès par la barre d’actions est annoncé séparément.

    Ce qu’il reste à vérifier au lancement

    La documentation consultée vise les sorties libres. Elle ne permet pas de promettre un fonctionnement dans toutes les courses ou tous les événements. Le jour précis du déploiement, les conditions détaillées de compatibilité et le comportement dans chaque contexte devront être vérifiés lors de la sortie.

    Pour le pratiquant, l’usage à examiner sera simple : conserver l’objectif de sa séance malgré l’envie de relancer dans chaque bosse. L’utilité réelle dépendra toutefois de la facilité des réglages et du comportement de la fonction une fois disponible.

    À retenir

    Watt Lock est une annonce de septembre pour octobre 2026. Ce texte explique la fonction promise ; il ne constitue pas encore un tutoriel d’activation.

    À lire aussi : choisir son groupe parmi les 14 RoboPacers et les réglages du Zwift Ride V2.

    Sources